Langsung ke konten utama

Tips Mencegah Stroke di Usia Muda

Stroke bukan melulu penyakitnya orang tua, sebab orang muda juga bisa mengalaminya jika tidak menjaga kesehatan. “Pada orang muda yang sudah memiliki faktor risiko, berbagai macam emosi negative bisa memacu serangan stroke yang mematikan. Gumpalan plak yang menyumbat aliran darah ke otak sering terjadi ketika seseorang mengelami stres,” menurut Dr. Shyam Prabhakaran, pakar kesehatan dari Rush University. Berikut ini adalah beberapa pemicu emosi negative yang bisa menyebabkan stroke di usia muda:
1. Stres. Jika bertanya pada dokter, faktor apa yang memicu storke, dokter akan menjawab tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit jantung. Namun jika pertanyaan yang sama diajukan kepada pasien, sebagian pasti akan menjawab pengaruh stress juga sangat besar. Stres yang tidak terkontrol bisa memicu terjadinya penggumpalan darah di otak. Gumpalan tersebut bisa menyumbat pembuluh darah, sehingga terjadilah serangan stroke yang disebut stroke iskemik.
2. Suka Marah-Marah. Penelitian terbaru dari National Institute of Aging, menunjukkan, orang-orang yang pemarah dan tidak sabaran cenderung memiliki dinding pembuluh darah yang lebih tebal dibandingkan orang yang pembawaanya lebih tenang. Dinding yang tebal lebih berisiko menyumbat aliran darah. Bahkan sekalipun tidak tersebumbat, dinding yang tebal akan menghambat alran darah di otak sehingga pasokan oksigen berkurang. Matinya sel-sel otak karena kekurangan oksigen juga bisa memicu stroke.
3. Kesepian. Dalam sebuah penelitian selama 3 tahun, para ahli dari University of Chicago mengungkapkan bahwa orang yang selalu merasa kesepian memiliki tekanan darah yang lebih tinggi dibandingkan seseorang yang memiliki banyak kawan. Tekanan sistoliknya lebih tinggi 3,6 mmHg. Tekanan darah yang tinggi adalah faktor risiko yang bisa memicu stroke. Jika pembuluh darah terlalu tipis atau rapuh, tekanan yang terlalu besar bisa membuatnya pecah dan terjadilah perdarahan di otak yang memicu stroke hemoragik.
4. Cek-cok Rumah Tangga. Jika kesepian dapat meningkatkan tekanan darah, pernikahan juga punya efek yang sama jika seseorang menjalaninya dengan tidak bahagia. Menurut penelitian American Stroke Association pada tahun 2010, keretakan rumah tangga bisa meningkatkan risiko terkena stroke hingga 64%.

www.tipsanda.com

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Membangun Karakter Entrepreneur Sukses

Menjadi seorang entrepreneur sukses tentu bukan perkara mudah. Tidak semua orang bisa berhasil menjalankan usahanya dan menjadi pengusaha yang sukses . Dibutuhkan kerja keras, tekad dan karakter yang kuat untuk bisa mewujudkan hal tersebut. Kira-kira mental seperti apa yang dibutuhkan seorang pelaku usaha untuk bisa mencapai kesuksesannya? Berikut ini beberapa karakter yang wajib dimiliki seorang pelaku usaha, agar bisnis yang dijalankannya bisa berhasil dan meraih puncak kesuksesannya. Haus akan prestasi Seorang pengusaha sukses selalu memiliki  visi dan misi  yang jelas dan berusaha menjadikannya sebagai sebuah prestasi yang harus segera diwujudkan. Dengan pemikiran tersebut, maka Anda akan selalu termotivasi untuk menciptakan prestasi-prestasi baru guna mencapai puncak sukses yang telah diimpikan. Berkarakter mandiri Sebagai seorang entrepreneur, Anda memiliki tanggungjawab penuh atas kemajuan bisnis yang dijalankan. Apa pun yang terjadi pada bisnis tersebut...

Cara Terbaru Mengukur PageRank setelah google update Oktober 2011

Kebijakan terbaru  Google yang menghilangkan indikator pagerank  di toolbar browser dan google pagerank checker yang lain di awal bulan Oktober 2011 ini menyebabkan banyak pihak kelimpungan, tidak terkecuali para blogger penjual link dan review, serta para advertiser dan pembeli link lainnya. Selama ini, pagerank menjadi indikator utama untuk menilai harga sebuah link dari blog atau situs. Semakin tinggi pagerank sebuah blog, maka harga linknya juga akan semakin baik, demikian pula sebaliknya. Nah, pada saat kita tidak bisa dengan mudah mengukur pagerank dari sebuah blog, maka bagaimana menilai harga jual linknya? Ternyata, perubahan yang terjadi lebih pada perubahan API ( application programming interface ) Google, sehingga semua alat yang selama ini digunakan untuk mengukur Google pagerank tidak dapat bekerja dengan baik. API lama google beralamat di http://toolbarqueries.google.com/search , sedangkan API baru Google setelah update Oktober 2011 ini menjadi  http:/...

Cara Mengetik Cepat di Whatsapp

T idak banyak orang yang mengetahui trik tersembunyi agar bisa dapat dengan cepat mengetik pesan di Whatsapp . Sehingga dengan mengetik cepat, dapat mempersingkat waktu dan tenaga. ini beberapa trik untuk bisa mengetik cepat di whatsapp : 1. Gunakan voice note atau catatan suara voice note terlihat seperti simbol mikrofon kecil yang dapat menjadi solusi untuk membalas teks secara cepat di whatsapp, terlebih bila anda sedang berkendara. penggunaan voice note adalah dengan cara menekannya agak lama, lalu ucapkan kalimat yang ingin anda kirimkan pada saluran obrolan. pesan direkam dan dikirim sebagai teks kepada penerima. 2. Mengetik dengan mode Landscape atau lanskap Teknik mengetik dengan cepat dapat juga dengan cara mengubah mode telepon menjadi landscape, karena layar keyboard akan terlihat lebih besar sehingga anda akan mengetik dengan lebih mudah. 3. Gunakan tulisan singkat (pintasan) Menggunakan kata kata yang disingkat biasanya sudah sang...